Слива одно из чудес природы

Слива одно из чудес природы

Сливы имеют прекрасный вкус, независимо от того, любим ли мы их в свежем или сушеном виде. Это настоящее чудо природы. Они снабжают энергией, очищают кровь, снижают высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Они помогают пациентам, страдающим ревматизмом. Они являются популярным натуральным средством при заболеваниях печени и почек, а также помогают при их лечении. Сливы также помогают похудеть.

Что нам предлагают сливы.

Слива - такой обыкновенный фрукт, но может стать существенным помощником. Плоды сливы содержат около 80% воды, от 7 до 14% сахара и большое количество клетчатки, но также содержат органические кислоты, витамины (в основном B, E, A и немного C), а также минералы, такие как бор, калий, фосфор, магний, натрий, кальций, железо…

Благодаря витамину B сливы поддерживают кроветворение, сердечную деятельность, а также улучшают нашу память. Они влияют на координацию мышц, улучшают состояние волос, ногтей и кожи. Витамин Е, в свою очередь, является важным антиоксидантом, улучшает заживление ран, а также защищает нас от рака. Здоровым глазам нужен витамин А, он же защищает нас от куриной слепоты.

Кальций, калий и бор влияют на структуру костей, также защищают от остеопороза.

Сливы также могут помочь нам с лишним весом, потому что они очищают организм и избавляют от чрезмерного количества жира. Быстро успокаивает чувство голода.

Чернослив.

Сушка увеличивает содержание в сливе антиоксидантов и железа. Также они обладают антибактериальным действием. Они являются эффективным и безопасным средством от запора, которое поможет как взрослым, так и детям. Проверенный рецепт: вечером 5 чернослив залить теплой водой и дать настояться до утра. Мы пьем сок натощак, едим вымоченные сливы, и в течение дня он нам облегчит стул.

Однако будьте осторожны - люди с заболеваниями почек и желчного пузыря не должны есть чернослив, потому что он содержит больше щавелевой кислоты, которая может вызвать у них проблемы.

Рецепт сливовой крошки.

Мы можем попробовать легкий и быстрый десерт. Едим горячим или холодным.

Что нам понадобится: 500 г слив, сливочное масло для стирания, около 150 г хорошего печенья, 100 г сливочного масла, 100 г тростникового сахара.

Как это сделать: 

Протрите противень сливочным маслом и поместите в него вымытые, разрезанные пополам и без косточек сливы. Положить пачку печенья в блендер и измельчить вместе с измельченным маслом и сахаром. Посыпьте смесью сливы и запекайте 25-30 минут при 180 ° C.

минералы, такие как бор, калий, фосфор, магний, натрий, кальций, железо, варенье из сливы, варенье из сливы на зиму, варенье из чернослива на зиму, домашний чернослив, домашняя слива рецепты, желтая слива польза, как приготовить чернослив, какая польза от сливы, компот из сливы, компот из сливы польза, красная слива польза, можно ли чернослив, пирог с черносливом, польза белой сливы, польза желтой сливы для организма человека, польза свежих слив для женщин, польза сливы для женщин, польза сливы для организма, простые рецепты из сливы, рецепты из сливы, рецепты из сливы без косточек, рецепты из сливы в домашних условиях, слива домашняя, слива польза, слива польза для беременных, слива польза и вред, слива садовая польза, слива чернослив польза, сливы без косточек на зиму, сливы витамины польза, сливы польза при беременности, сушеная слива польза, черная слива польза, черная слива польза и вред, чернослив, чернослив на зиму, чернослив рецепты
11:35
111
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...