​6 причин, почему полезно принимать душ по утрам

​6 причин, почему полезно принимать душ по утрам

Некоторые не хотят вставать на четверть часа раньше из-за утреннего душа, но поверьте, оно того стоит.

1. Утренний душ поднимет настроение

Пора стать утренней птицей! В исследовании, подготовленном Herbal Essences, приняли участие тысяча женщин. 90 процентов из них подтвердили, что утренний душ поднимет им настроение. Это, наверное, единственный случай, когда нам полезно просыпаться на четверть часа раньше.

2. Утренний душ усиливает чувство влечения к себе.

Более двух третей женщин из представленных исследований чувствуют себя намного комфортнее после утреннего душа, а более половины - намного более привлекательными. (Держим пари, Бейонсе принимает душ по утрам!) Это не просто слова. Доказано, что холодная вода придает волосам блеск и здоровье. То же самое и с телом. Попробуйте, и результат вас приятно удивит. И, говоря о пользе утреннего душа для тела, добавим, что он также помогает сбросить лишние килограммы. В Скандинавии было обнаружено, что метаболизм бурого жира в организме, регулярно подвергающемся воздействию низких температур, происходит в пятнадцать раз быстрее.

3. Утренний душ может заменить кофе.

Душ, особенно холодный, может быть таким же хорошим стимулятором, как и кофе. Он будет стимулировать вас даже без кофеина, придаст энергии и оптимизма.

4. Утренний душ лучше завтрака.

Как ни странно это звучит, более двух третей опрошенных женщин сказали, что они предпочли бы отказаться от завтрака, чем от утреннего душа. И не только из гигиенических соображений, а именно из-за прилива энергии и хорошего настроения, которые приносит им утренний душ.

5. Утренний душ приносит пользу коже.

Кожа благодарит вас за утренний душ. Особенно если у вас жирная кожа. Утренний душ избавит вас от всего, что высвободилось за ночь. Правильно высушенная и обработанная кожа возрождается после утреннего душа.

6. Утренний душ помогает от депрессии.

Американские ученые из штата Вирджиния показали, что холодная вода активизирует деятельность так называемого «синего пятна» в нижней части 4-го желудочка (locus coeruleus). В результате его активности в организм попадает норэпинефрин - гормон, который помогает бороться с депрессией.

Как видите, утренний душ имеет ряд преимуществ. Попытайся.

душ по утрам польза и вред, душ польза и вред, зачем принимать душ утром, как правильно принимать душ утром, как правильно принимать холодный душ по утрам, как принять холодный душ утром, какой душ принимать утром, когда лучше принимать душ утром, когда принимать душ утром или вечером, нужно ли принимать душ по утрам, полезно ли по утрам принимать холодный душ, польза и вред душа, польза и вред холодного душа, польза контрастного душа для женщин, польза правильного контрастного душа, польза утреннего душа, польза холодного душа, польза холодного душа по утрам, после утреннего душа, свежесть утреннего душа, утреннее для души, утренний душ, утренний душ вред и польза, утренний душ польза, утренний контрастный душ, утренний холодный душ, холодный душ по утрам польза и вред, холодный душ польза, холодный душ польза и вред, чем полезен утренний душ
22:45
99
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...